アメリカ・カリフォルニア州
砂漠の町より
リッチゆかりです。
我が家の大切な栄養素
ハーブたち
ローズマリーとバジル
パッケージを開くと
フワ～っと香りが
広がりました。
なんとも
心がホッとする
細胞ちゃん達が踊りだす
ワクワクなこの香りたち
ローズマリーは
冷蔵庫で保存分と
後は
乾燥分とに分けて
キッチンペーパーに挟み
寝かせておく。
バジルは
葉っぱは
ローズマリー同様
よーく乾燥
茎は刻んでスープ用に冷凍保存。
いつもの作業のはじまり
・・
この作業をするだけで
心が洗われる。
ローズマリーもバジルも
精油にもなっていて
こんな効果効能がある
・・と言われてる
⇓
ローズマリーは
痛みの緩和
リンパや血液の流れ促進
低血圧緩和
筋肉痛・関節痛のケア
バジルは
頭痛緩和
消化促進
月経痛の緩和
筋肉痛・関節痛のケア
もちろん
使い方によっても
また
効果は個人差があり
香りの好みもあるし
薬の服用中
ケガや病気の治療中
妊娠中など
置かれている状況により
違いはあるの。
けれど
そのとき
自分が欲していて
香りに触れ
ワ～っと心地よく感じたら
それは
相性のよいとき
なのね。
『メディカルアロマ』って
生活の中で
よく出会う存在なんだな
難しく考えなくっても
そこから
香りや食することで得る
効果効能を紐解いていくと
『メディカルアロマ』が
ぐん、と近くなって
・・
取り入れたときの
細胞ちゃん達の喜びが伝わる
ようになる。
響くようになる
感じるようになる。
そして
精油、というカタチで
手元におくことで
いつでも気軽に
その香りに触れる事ができる。
これは
すごーく感覚的なこと
理屈じゃないのね。
ワタシは
好き
心地いい
っていう
この感覚こそが
じぶんの心と向き合い
対峙する一歩
そう実感してるの。
もう
その感覚にどれほど
癒され
助けられているか
言葉では言い表せられない
それほどの恩恵で
感謝の気持ちでいっぱい。。
感じない
⇓
関心がない
これって
ほんとうに残念な事だもの。
それは
じぶんの生き方にも
鏡のように反映してくる、ような。
なぜって
無関心ということほど
後になって
大きな溝につながるもんはない。
そう
多くの悲惨な実例から
学んでいるので
しみじみ痛感してる。
関わるべきところに
関わらなかった
見て見ぬふりをした
この代償は大きいのだ、と。
『考える』
のではなく
『感じる』ことから始める
すると
じぶんなりの答えが見えてくる
そして
楽になれる
肩の力がぬけて
ふわっとした印象ながら
やるべきときには
集中力を発揮し
やり遂げる
そんなふうに在りたい
そう思う夏の午後。
・・
に、つづく
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今日も
『メディカルアロマ』が
存在する。
小さな暮らしの真ん中に
『メディカルアロマ』が
ちょこんと笑ってるのだ
ああ
しあわせ
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心と体
共にしあわせを
感じられるっていいですね。
感じることで
気づくことがある。
思考が変わり
行動が変わる。
そして
すべてが
好転していく。
心の健康が
穏やかに
体の健康へつながる。
『メディカルアロマ』
で
思考調整のお手伝い。
デュアルライフ、本日も続行中。
今日もしあわせ。
また、おはなししましょ。
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現在
アメリカ・カリフォルニア州
自宅にいます。
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次回
鹿児島「癒し庵」には
2024年9月末から60日間
滞在予定。
「癒し庵」は
完全予約制です。
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