リッチゆかりです。
にこやかなお花の笑顔です。
それなのに
この鮮やかさが曇って見えるくらい
どんよりしていた一日。
今日は
半年に１度の診察日。
ドクター・フィッシャーは
血液のスペシャリスト。
数年にわたる貧血の動向を
定期的に確認してもらっているの。
おかげさまで全く投薬もなく
数値は安定なので心配なし。
でもまあ、
体力はあんまりないタイプね。
気力で乗り切るタイプ。
なので、
休みながら
ちょこちょこ動くのがワタシ流。
それにしても
血圧を測ったら
上が８０だったの。
うわぁ～低い！
30代はじめに重症低血圧で倒れてから
点滴に助けられながら仕事していた時期もあり。
それでも
加齢とともに血圧も上昇。
ここ最近は100を少し超えるくらいで
安定だったのだけど。。
ドクターに相談していた
貧血のことよりも
その事の方が気になっちゃったの。
暑さと湿度も影響して
もう少し塩分が必要らしい。
・・とはいえ、
塩分の摂りすぎは腎臓や胃に負担がかかる。
ということで、
炭酸水のスペシャル黒酢割で
乗り切ることに。
休み休み、買い物やお料理、
家事をこなして
なんとかお夕飯後の片付けまで終了。
ちょっと集中力にかけて
失敗したり
なんだかなーって感じていたのは
そんな身体の調子もあったのね。
昨日、ぱっつん脳だったのが納得。
炭酸水はレモンがあると、
ぎゅ～～～っと絞って飲むことも。
レモンの成分ももちろんのこと
あの香りで目が覚めるものね。
毎日飲んでるスペシャル黒酢は
オーガニックのジンジャー入り。
カラダを冷やしすぎないように、
気をつけているの。
レモンもジンジャーも
エッセンシャルオイルでもあるのだけど
それぞれによい仕事をするの。
でも、
合う、合わないがあるので
その人に合った使い方ができて
はじめて効果をだすのね。
深いんだなぁ～
そのあたりが。
のんびり
リクライニングチェアに座りながら
自然素材の深さをまた勉強するのが楽しいこと。
デュアルライフ、本日も続行中。
今日もしあわせ。
また、お話ししましょ。
